Hei dere!
Her har dere dagens middagstips;
Kylling med pesto og pistasjnøtter
Her finner du mange ulike smaker kombinert, og det smaker helt nydelig.
Oppskrift: (2 porsjoner)
4 kyllingfileter
4 ss pesto
4 ss hakket pistasjnøtter
1 blomkål
150 g mozzarellaost
1/3 vannmelon
salt og pepper
♦ Legg kyllingfileter i en ildfast form med pesto over og bak i ovnen på 180 grader i 13 min, ta den ut og strø hakkede pistasjnøtte over – inn i ovnen igjen i 5-6 minutter.
♦ Skjær blomkål i mindre biter og kok til mør, mos med en stavmikser og smak til med salt.
♦ Serveres med mozzarellaost og vannmelon med en klype pepper over.
Håper det smaker!
Dagens treningsøkt ble litt tyngre enn i går, med disse øvelsene:
Rumenske markløft
Sittende sidehev m/hantler
Bulgarske utfall
Goblet squats
Fronthev
Ett-bens hip thrust
/sponsorlinker 
Hettejakke // T-skjorte // Tights
Dilla på lilla!
Ha en fin dag videre! ♥